Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Профилактика гриппа и ОРВИ
09:21
29.09.2026
Профилактика гриппа и ОРВИ
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп — наиболее массовые сезонные заболевания. Они не только вредят здоровью, но и способны обострять хронические болезни, что особенно опасно для пожилых, новорождённых и людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями.
Как передаётся инфекция
Воздушно‑капельным путём— при дыхании, кашле, чихании, разговоре.
Контактным путём— через грязные руки, поручни в транспорте, дверные ручки, деньги, предметы обихода. Вирусы устойчивы во внешней среде и могут оставаться заразными на поверхностях длительное время.
Симптомы гриппа
Повышение температуры до 38 °C;
выраженные головные и мышечные боли, ломота в теле;
сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
сильная слабость;
появление одышки (затруднение дыхания).
Профилактика: что делать, чтобы не заболеть
Избегайте контакта с больными людьми, при контакте надевайте маску.
Мойте руки — не только перед едой.
Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот.
Закрывайте нос и рот при кашле и чихании одноразовыми платками.
Избегайте больших скоплений людей.
Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, сбалансированное питание, богатое витаминами.
Если вы заболели
Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других.
Соблюдайте постельный режим, изолируйтесь от членов семьи.
Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и сразу выбрасывайте их.
Пейте больше тёплой жидкости: чай, клюквенный или брусничный морс, щелочную минеральную воду.
Выполняйте все назначения врача.
Важно! Нельзя переносить заболевание «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов) снизят риск осложнений. При появлении признаков затруднения дыхания — срочно вызывайте врача на дом. Самолечение при гриппе недопустимо.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп — наиболее массовые сезонные заболевания. Они не только вредят здоровью, но и способны обострять хронические болезни, что особенно опасно для пожилых, новорождённых и людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями.
Как передаётся инфекция
Воздушно‑капельным путём— при дыхании, кашле, чихании, разговоре.
Контактным путём— через грязные руки, поручни в транспорте, дверные ручки, деньги, предметы обихода. Вирусы устойчивы во внешней среде и могут оставаться заразными на поверхностях длительное время.
Симптомы гриппа
Повышение температуры до 38 °C;
выраженные головные и мышечные боли, ломота в теле;
сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
сильная слабость;
появление одышки (затруднение дыхания).
Профилактика: что делать, чтобы не заболеть
Избегайте контакта с больными людьми, при контакте надевайте маску.
Мойте руки — не только перед едой.
Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот.
Закрывайте нос и рот при кашле и чихании одноразовыми платками.
Избегайте больших скоплений людей.
Регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.
Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, свежий воздух, сбалансированное питание, богатое витаминами.
Если вы заболели
Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других.
Соблюдайте постельный режим, изолируйтесь от членов семьи.
Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и сразу выбрасывайте их.
Пейте больше тёплой жидкости: чай, клюквенный или брусничный морс, щелочную минеральную воду.
Выполняйте все назначения врача.
Важно! Нельзя переносить заболевание «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов) снизят риск осложнений. При появлении признаков затруднения дыхания — срочно вызывайте врача на дом. Самолечение при гриппе недопустимо.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom